건강 썸네일형 리스트형 혈관을 청소하는 고마운 11가지 음식 / feat.정력,탈모치료,다이어트에도 좋아요. 사람은 나이가 들면 누구든지 혈액순환 기능이 저하 된다. 그래서 몸의 활력 역시 차츰차츰 떨어져 어느순간 "아 나도이제 나이 들었구나~"라며 한탄할 때가 올지도 모른다. 인체 외모에 밀접한 관계가 있는 혈액순환 기능을 더욱 활성화시켜 젊은 오빠,누나 소리 한번 들어 보자꾸나.하하. 다음은 평소 즐겨먹기 편한 혈액순환에 좋은 음식을 몇가지 나열해 본다. #1. 생강 생강의 강한 항산화 성분은 막힌 혈관을 뚫어주는 작용을 한다.또 몸을 덥게 만드는 작용을 해서 땀을 흘리게끔 하는데 이러한 열발생은 혈소판의 굳음을 막아 뇌경색이나 심근경색등을 예방할수가 있다. 평소 차로 즐겨 먹으면 살이 찌지 않는다고 전한다. #2. 당근 당근은 천연 미네랄이 대량 함유돼 있고. 비타민C,E 카로틴등은 혈관속 활성산소를 제거.. 더보기 샤워가 건강에 좋은 이유 (목욕탕 덕후가 오래산다.) 목욕 샤워 반신욕 등은 청결함을 유지함으로서 자신뿐만 아니라 타인에게도 좋은 인상을 남겨 줍니다. 오늘은 외모가꿈 뿐만 아니라 건강에도 좋은 뜨거운 물로 인한 전신욕의 효능에 대해서 알려 드릴께요. here we go !!! 우리 몸이 노페물을 배출 하려면 기본적으로 몸의 세포가 유연해져야 합니다. 그러기 위해서는 더운 물질과 접촉해야 하는데 가장 좋은 방법은 샤워등등 이겠죠. 1.혈액의 순환을 촉진함 온열로 혈관이 확장되어 피와 영양분이 좀더 원활하게 순환하도록 합니다.혈액순환이 좋아지면 몸의 노페물배출도 원활하게 되구요.이뻐지는 가장 중요한 방법입니다. 2.피부및 기관지의 향상 미세혈관이 확장되어 피부에는 생기가 있게 되고더운 증기는 기관지에 가장 좋은 최선의 방법이라 익히 알고 계시죠? 플러스 효과.. 더보기 이전 1 다음
