슈퍼푸드 썸네일형 리스트형 밀가루 대체 식품들을 알아보고 건강 챙기고 다이어트 합시다. 지난 1여간 가격 인상을 안해온 대전의 유명 빵집 성심당 최근 코로나와 경제사정 악화로 빵값을 인상해 연일 화제가 되고 있다. 밀가루나 관련 원자재와 인건비 상승으로 어쩔수 없는 선택으로 보인다. 마트에 파는 빵값도 어마무시 하게 올라 서민들의 주머니를 털어 가는데 밀가루를 대체 할수 있는 다른 재료들은 과연 없을까? 아래는 대체 가능한 식품들과 그 효능을 알아 본다. 1. 쌀 쌀은 각종 영양성분이 풍부한데 탄수화물 단백질 지방 식이섬유 미네랄등 10가지 이상 좋은 영양성분이 포함되어 있어 한국인의 밥상에 알맞은 식재료이기도 하다. 쌀에 포함한 아미노산들은 아이들의 성장 과 발육의 촉진제 역활을 하며 또한 두되 기능의 활성화 ,발달에깊은 관여를 한다. 또 포함된 식이섬유는 당뇨병 그리고 고혈압 등 성인병.. 더보기 이전 1 다음
